La verdad es que me encantò el trabajo de la Dra. Candace Pert, así
que espero subir al blog algunos
de sus escritos. Ahora traduje este fragmento del libro “Molecules of
Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine”, Candace Pert, desde http://candacepert.com .
Espero les guste.
Espero les guste.
¿Dónde guardas tus emociones?
Puede
sorprenderte que las emociones no sean el producto de tu cerebro, sino que son
expresadas, experimentadas y guardadas en nuestro “cuerpomente”, y estas
emociones pueden ser gatilladas a través del trabajo corporal, las
meditaciones, la respiración, la práctica espiritual y muchas otras modalidades
psicosomáticas. Usa la que desees, o
aprende algo nuevo, como un vehículo para una mejor salud y expresión emocional.
Todos
tenemos memorias dolorosas – fracasos, desaveniencias, sufrimientos, pérdidas
–escondidas o reprimidas – en nuestro cuerpomente, que pueden ser recuperadas, reformadas,
liberadas o pueden ser ignoradas y quedan supurando, heridas que nunca sanan. Lo que John Upledger llamó un “quiste
somato-emocional”. Es una respuesta
corporal de defensa primitiva en la cual el daño y las emociones allí
codificadas, son amuralladas, encerradas en el cuerpo y nunca verdaderamente resueltas.
Es increíble
el pensar en nuestras glándulas, órganos, tejidos y células como lugares de
almacenamiento de emociones y memorias,
pero esto fue explicado a través de la investigación científica de la Dra.
Candace Pert, una neurofarmacòloga que trabajó en el NIH (Instituto Nacional de
Salud) y en el Centro médico de la Universidad de Georgetown. Candace se hizo famosa al aseverar que “tu cuerpo
es tu mente subconciente!”.
Nuestro cuerpo físico puede ser cambiado por las emociones que experimentamos. La Dra. Pert
explica:
“Un sentimiento provocado en nuestro cuerpo o
mente se transformará en un péptido liberado en cualquier lugar (órganos,
tejidos, piel, músculos y glándulas endocrinas), todos estos lugares tienen
receptores de péptidos y pueden acceder a y guardar información emocional. Esto significa que la memoria emocional es
guardada en muchos lugares en el cuerpo, no sólo o primariamente en el cerebro.
Tu puedes acceder a la memoria emocional en cualquier parte de la red de
receptores peptídicos, de varias maneras. Pienso que las emociones no expresadas están
literalmente almacenadas en el cuerpo.
Las verdaderas emociones que necesitan expresarse están en tu cuerpo, tratando
de salir y ser expresadas y por tanto, integradas, a fin de hacerse un todo y ser sanadas.
La Dra.
Pert dice ”deja que las emociones burbujeen. Deja que las burbujas caigan donde
puedan….el proceso de catarsis es el
primer paso para experimentar cosas….para sentir y comprender el trabajo que
significa haberlas traído contigo todo el tiempo. Han salido a la superficie.
Estás integrando a más y más altos niveles en el cuerpo, trayendo las emociones
hacia la conciencia. Una vez integradas las emociones, los receptores (con su sabiduría natural ) liberarán una sanación que estuvo
interrumpida y entonces comenzarán los
procesos restauradores y regenerativos.
“Simplemente reconociendo las emociones, pueden
ser expresadas. Al ser expresadas, las emociones pueden ser liberadas, incluso
las viejas emociones guardadas en la memoria corporal.
El
comienzo de la exploración emocional es permitir que mis emociones lleguen a mi
conciencia y ser capaz de nombrarlas. Así avanzo, tratando de encontrar mi posición
dentro de mi familia, mi comunidad y mi vida.”